Vastustuskykyä luonnollisesti

Kuinkas monelle Aloe Vera on tuttu ja varsinkin sen monipuolisuus? Monet varmaan muistavat tämän kasvin ainakin etelänmatkoiltaan. Aloe Verasta puhuttaessa taitaa monelle tulla vain mieleen Aloe Vera -voiteet auringon polttaman ihon hoitoon. Näin ainakin itselläni oli ennen kuin tutustuin lähemmin Aloe Veran monipuolisuuteen. Sen voi sanoa olevan yksi superfoodeista, jotka ovat nykyään nousseet erityisesti pinnalle ja suosioon.

Meillä on nyt joka aamu nautittu miehen kanssa tätä Pukkan luomu Aloe Vera -mehua ennen varsinaista aamupalaa. Lapsille se ei ole oikein maistunut, vaikka maku onkin aika neutraali, mutta ehkäpä sitten joskus hekin tästä innostuvat. Pukkan luomu Aloe Vera -mehu sisältää 99,9 % puristettua aitoa Aloe Veraa. Tämä ei siis ole mitään päivittäistavarakaupan hyllyltä löytyvää vedellä jatkettua litkua, johon olisi heitetty iso määrä sokeria mukaan vaan ihan ehtaa ja aitoa tavaraa. Pukkan Aloe Vera -mehu on valmistettu käsin kerätystä Aloe Verasta ja mehuun on käytetty vain Aloe Vera varren sisäosaa eli geeliä.

Muutama sananen vielä Aloe Vera -juoman superfood ominaisuuksista. Aloe Vera parantaa mm. ruoansulatusta, alentaa veren kolesterolipitoisuutta ja vahvistaa immuunipuolustusjärjestelmää. Lisäksi se on hyväksi iholle ravitsevien ja elvyttävien vaikutuksiensa ansiosta. Aloe vera sisältää mm. vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, entsyymejä, mono- ja polysakkaridejä ja steroleja. Paitsi ravintoaineita, se sisältää myös antrakinoneja, joista tärkeimmät:

• Ligniinit; mahdollistavat aloe veran tunkeutuminen ihon syvimpiin kerroksiin vieden mukanaan vaikuttavat aineet syvemmälle.
• Saponiinit; antiseptisesti vaikuttavat, luonnollisesti puhdistavat aineet. Vastustavat mikrobeja saippuan kaltaisesti.
• Salisyylihappo; aaloe sisältää pieniä määriä salisyylihappoa luonnollisessa muodossa. Salisyylihappo lievittää kipua, särkyä ja tulehduksia. Se myös auttaa puhdistamaan haavoja poistamalla kuolleita kudoksia.
• Asemannaani; aloe veran yksi tärkeimmistä sakkarideistä. Tärkeä tekijä solujen vastustuskyvylle, aktivoi elimistön puolustusjärjestelmää, myötävaikuttaa solujen uudistumiseen, poistaa myrkkyjä elimistöstä. (Lähde wikipedia)

Kulaus Aloe Veraa on siis terveellinen tapa aloittaa aamu!  Aikuisille annostus on 3-6 rkl ennen ruokailua ja 2-12 vuotiaille lapsille rkl. Pukka Aloe Vera -juomaa myy Ruohonjuuri. Niille joille Ruohonjuuri ei ole vielä tuttu, niin kyseessä voisi sanoa olevan ekomarket, joiden valikoimassa on terveys ja luomutuotteita. Itse kivijalkamyymälät löytyvät Helsingistä Kampista ja Itäkeskuksesta, Turusta sekä Tampereelta. Erinomainen valikoima löytyy myös nettikaupan kautta.

Seuraavassa postauksessa käsittelen yhtä maailman ravinnerikkainta marjaa, nimittäin gojia. Se kuuluu myös meidän perheen vakioaamuun ja se maistuu myös lapsille.